明確な目標と「10秒アクション」で行動力がアップする!!

『先延ばしは1冊のノートでなくなる 』  大平信孝 (著) ¥1404 大和書房   ノートに、 1 昨日したことを書いて…… 2 昨日したことの感想を書いて…… 3 目標実現のために、今日やりたいことを書いて…… 4 今日、10秒でできることを書いていく たったこれだけで、あなたが、実は先延ばししていた 「本当にやりたいこと」を実行できるようになるのです! 著者のもっとも効果のあるメソッドがつまった、実践的で 簡単にはじめられる本著は、目標を持って前に進む人や、 成長のために日々をがむしゃらに頑張る人にとって、 生涯の友となりうる1冊です。

<こんな人におすすめ> やるべきことをつい後回しにしてしまう 最初の一行動になかなか移れない 達成したい目標がある

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